ルンタはマーライオン

ルンタがマーライオンに?!そんな毎日を綴っています。

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今日は午後からベリーの自主練。
しかも朝から携帯壊れてていじくりまわしているうちに自主練遅刻。
携帯半年に一回の割合で壊れるんですけど・・・。
○ニー○リク○○、大丈夫ですか?

みんな上手くて困った・・・。下手なのは私だけだ・・・。
どうしよう~。

練習が終わった後はrafikiさんちのプールでバタ足。
雷が鳴っていたけど雨はほとんど降らず、昼間の太陽の熱でプールの水も温かく、すごーく泳ぎやすかった。
rafiki開発のラッコ泳法でダイエットを目指すつもりです。

今日は夕飯一人ぼっちだから至近距離でビーズ教室をやっていたmieさん、ゆかっぱ、みさこのラオシーに連絡を取り、夕飯を一緒に食べることに。
rafiki&rafiki夫も。rayさん&YOU君も。

そして行ったのが、先週も行った「牛角 UEスクエア店」

しかしここはすばらしいね。
肉も美味しいんだけど、何よりサービスが良い!!
前回も書いたが皿の交換や網の交換、絶妙すぎる。
あーなたは~♪あなたのままで変わらずに居てくださいそのままで~♪
本当にこのお店はナンバーワンだ!!

と、ベリーの練習&プールでカロリーを消費したにも関わらず、
牛角で4000キロカロリーくらい摂取した。

あと1ヶ月でベリーのパフォーマンスだというのに、このままでは・・・。

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コメント

もっともっと踊って、もっともっと泳げばいいじゃない~!!
食べて運動。
まずこれありき...
2005/11/10(木) 09:05:44 | URL | rafiki #mQop/nM.[ 編集]

背泳ぎでバタ足って、ラッコ状態だったのね。 そりゃぁ腹筋つくね。
私はバタ足って面倒くさくって、ついつい泳いじゃう。
楽チンを選ぶだらけた奴です。
2005/11/10(木) 09:52:42 | URL | みさこの #-[ 編集]

rafikiさん
まずこれありき!!!i-237

みさこの
ビート板を腹の位置で抱く。
そして腰を振りながら泳ぐ。
すると、すごく疲れる。
2005/11/13(日) 01:57:47 | URL | るんた #-[ 編集]
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